2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
2087 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кубаночка Кабачковая Икра , Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кубаночка Кабачковая Икра , Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Лаваш, Жареное Яйцо. 昼食: Щебекинская Макароны, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Голден Яблоко , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|