2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1200 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 36.04g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яйцо, Помидоры Черри, SPAR Молоко 2,5%. 夕食: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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