2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1290 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Козий Сыр (Твердый), Рот Фронт Птичье Молоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Шефмаркет Тёплый Тайский Салат Ям Мамуанг из Курицы и Тигровых Креветок , Grow Food Уха из Горбуши, Шато Тамань Вино Белое Сухое . 夕食: Monini Бальзамический Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Легко Салат с Морепродуктами . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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