2014年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 6日:
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1466 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 166.07g | 炭水化物: 76.58g.
朝食: Lidl Fromage Blanc 20%, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Van Houten Cacao en Poudre. 昼食: Tradilège Blanc de Dinde, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Thiriet Trio de Fleurettes, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet, Oignons. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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