2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Café com Açúcar, Tapioca. 昼食: Ovo Cozido, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas. 夕食: Friboi Maminha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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