2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1399 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 111.44g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, СПК Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб белый, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. 夕食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Протеиновое мороженое, Селёдка под шубой, Хлеб белый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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