fabiana.mariaの日記, 2021年 04月 15日

2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.8 kg これまでの減量分: 20.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:

803 kcal

脂質: 18.67g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 135.16g. 朝食: Mamão, Panco Bisnaguinha, Pão Francês. 昼食: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . もっと...

2290 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

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fabiana.mariaの体重の記録