2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1226 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Primfood Халва Самаркандская, Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Блины на Молоке. 昼食: Владхлеб Вафли Салют, Primfood Халва Самаркандская, Чай, Ромовая Баба, Гречневый Суп. 夕食: Ореховичи Миндаль Иванович, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Primfood Халва Самаркандская, Чай, Гречневый Суп. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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