2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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2063 kcal
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脂質: 110.00g | たんぱく質: 152.45g | 炭水化物: 121.15g.
朝食: 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶, 巨峰葡萄, 蘋果, 巧克力牛奶. 昼食: 石安牧場 布丁, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 全家 苦瓜封, 白切雞, 滷雞腿. 夕食: 爭鮮 鮭魚生魚片, 炒菠菜, 全家 蒸蛋, 東和 特製燒鰻. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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