2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1099 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: ABC Saus Sambal , Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Energen Sereal Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel (tanpa Kulit), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, ABC Saus Sambal , Kentang Tumbuk, Belimbing. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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