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istirahat dulu olahraganya kemarin gara2 buka sembarangan kelap jd di perut kambuh rasanya gk enak pusing
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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789 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: ABC Saus Sambal , Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (2), Semangka, Telur Rebus. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus. 軽食/その他: Semangka, Jeruk. もっと...
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体重に変化ありません
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