2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1888 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 185.87g.
朝食: Prozis Protein Juyce, Prozis Latte, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Uovo, Prozis Fiocchi di Avena . 昼食: Uovo Sodo, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Barilla Penne Rigate, Olive Nere, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Moretti Birra 4,6%, Suzi Wan Noodles a Nido, Colfiorito Semi di Sesamo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Zucchine. 軽食/その他: Kinder Pinguì, Prozis Mix & Nibble. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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