2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 19.2 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1867 kcal 脂質: 85.78g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 192.43g.   朝食: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Sojade Banane, Erdbeeren, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Dickmann's Schoko Strolche. 夕食: Kraft Miracle Whip Balance, Rama Rama, Senf, Ketchup, Food For Future Veganes Hack, Botato Pommes Frites. もっと...
1839 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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コメント 
Höh 👍 Was wirst du machen wenn dein Ziel erreicht ist... hierbleiben.? 🤗🌸 
2021年 04月 15日 投稿者: sjw*
Ich denke, erstmal schon. Kann mich ja nicht einfach davonschleichen 🤭☺ 
2021年 04月 16日 投稿者: Lemking
Na das möchte ich doch hoffen das du bleibst. Wegschleichen geht gar nicht.....wo ich doch so gerne heimlich um die Zeilen mit dir schleiche 🤭 Mach dir nen schönen Tag 🤗🌸🤫😅 
2021年 04月 16日 投稿者: sjw*
Danke! Wünsche Dir auch einen schönen Tag 🤟 
2021年 04月 16日 投稿者: Lemking

     
 

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