|
101.1 марафон
|
100 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1819 kcal
|
脂質: 139.60g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты и Огурца, Бекон, Приготовленные Грибы (с Жиром), Брынза. 夕食: August Кокосовая Манна, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|