2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1481 kcal
|
脂質: 99.55g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 49.67g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Siamar Goji Berry Desidratada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 夕食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Siamar Goji Berry Desidratada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|