2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1158 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Массандра Мускатель Розовый, Пятерочка Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. 夕食: ITLV Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Окей Слива Круглая Синяя, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|