2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1188 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 52.81g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Turma da Mônica Maçã, Native Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Frango Desfiado, Suco de Limão, Sadia Mussarela. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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