2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1300 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: Yami Yami Филадельфия , Имбирь Маринованный. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриное Филе. 夕食: Перцы Салат с Телятиной и Сливой. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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