2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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630 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 38.15g.
昼食: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida. 夕食: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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