2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1383 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 164.01g.
朝食: Banana, Geléia (Todos os Sabores), Manteiga de Amendoim, Mel. 昼食: Ervilhas, Cogumelos, Tofu Mole, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Chia, Atlhetica Protein Ball Chocolate, Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha, Kobber Granola Zero, Porn Whey Protein , Morangos. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Flormel Bombom Cookies N' Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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