|
Waga bez zmian a waga małej 380g. Wczoraj i dziś mega deszczowo 💦 💦 więc dopuściłam spacer i zostala mi joga.
|
87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1751 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 219.80g.
朝食: Pomidory, Pietruszka, Ogórek (Obrany), Pilos Kefir 1,5%, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy. 昼食: Banan, Kresto Żurawina, Borówka Amerykańska, Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany. 夕食: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka, Jajko Sadzone, Szparagi. 軽食/その他: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Krasnystaw Ser Twarogowy, Grzybki Chleb o Niskim IG, Awokado, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|