2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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723 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 70.93g.
夕食: Rujak, Bakwan, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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