2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1622 kcal
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脂質: 109.04g | たんぱく質: 141.48g | 炭水化物: 13.69g.
昼食: Perdigão Hambúrguer Perdigão, 88 Sardinha Laje com Óleo, Girolanda Manteiga, Ovo. 夕食: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Perdigão Salsicha Hot Dog. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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