2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
972 kcal
|
脂質: 52.29g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 77.36g.
朝食: Visconti Torrada Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). 昼食: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Abacate. 夕食: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Yoki Farofa Tradicional, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar , Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Água. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|