2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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972 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 77.36g.
朝食: Visconti Torrada Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). 昼食: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Abacate. 夕食: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Yoki Farofa Tradicional, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar , Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Água. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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