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camila4411
日記
2021年 04月 15日
camila4411の日記, 2021年 04月 15日
camila4411さんの自己紹介
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2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.8 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
0 kg
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ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 15日:
1380 kcal
脂質: 57.88g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 149.89g.
朝食:
Café, Oreo Oreo (4), Misto Quente, Água com Limão.
昼食:
Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela.
軽食/その他:
Gatorade Limão, Panqueca de Banana.
もっと...
1647 kcal
運動:
corrida/corda/alongamentos - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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