camila4411の日記, 2021年 04月 15日

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2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:

1380 kcal

脂質: 57.88g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 149.89g. 朝食: Café, Oreo Oreo (4), Misto Quente, Água com Limão. 昼食: Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Gatorade Limão, Panqueca de Banana. もっと...

1647 kcal

運動: corrida/corda/alongamentos - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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