2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1072 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 56.90g.
朝食: Цикорий с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Волков Сосиски Аппетитные. 昼食: Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. 夕食: Велком Грудинка Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: баранка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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