2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1360 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 119.72g.
昼食: Prepmymeal Grillkäse mit Sauce-Arrabiata. 夕食: Aldi Milch 3,8%, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Butter, Ikea Knäckebröd 5-Korn. 軽食/その他: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Himbeeren, River Cola 0% Zucker , Schwarztee. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|