2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1458 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 126.34g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки для Кофе 10%, Геркулес Хлеб Зерновой, Now Foods Ультра Омега-3, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Federici Перья Рифленые. 夕食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 軽食/その他: Яйцо, Global Village Замороженная Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 0%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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