2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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971 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Tempe Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. 夕食: Kurma, Ikan Lele, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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