2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1146 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Plátano, Huevo Cocido, Carrefour Espirales Tricolor. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Yakisoba. 軽食/その他: Aquarius Aquarius Zero, Grefusa Snatts Queso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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