2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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930 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Café, Mariza Canela em Pó , Banana, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Goma de Tapioca. 昼食: Laranjas, Farofa Temperada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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