2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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682 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Kete, Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Marul, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Karpuz, Biber Dolması, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesli Makarna, Tavuk But, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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