2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
458 kcal
|
脂質: 7.10g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 73.47g.
夕食: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Yurdum Bezelye Konservesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Filiz Burgu Makarna. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|