2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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458 kcal
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脂質: 7.10g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 73.47g.
夕食: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Yurdum Bezelye Konservesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Filiz Burgu Makarna. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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