2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.9 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1520 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 149.00g | 炭水化物: 134.27g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Wickbold Mais Proteína, Goiaba Vermelha. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Chuchu Cozido, Sadia Pescoço de Peru. 軽食/その他: Linea Gelatina Zero, Laranja Pêra, Peras, Wickbold Mais Proteína . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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