2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1494 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 200.16g.
朝食: SPAR Haselnusscreme, Semmel. 昼食: Zwiebeln, Mazola Maiskeimöl, Asia Soja-Sauce, SPAR Natur Pur Bio-Erbsen, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Efko Pußta Salat, Natur Pur Bio Eiweißbrot, Rispentomaten, Zurück Zum Ursprung Milch, Ei. 軽食/その他: Grandessa Mini Stieleis Vanille Frucht, Pringles Classic Paprika, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Nestle Smarties. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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