2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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637 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Kerupuk Beras, Pisang. 夕食: Ayam Geprek, Sayur Asem, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Merah. 軽食/その他: Getuk, Tahu Bakso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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