2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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2319 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 292.59g.
昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. 夕食: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Rossi , Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: CREA Banana, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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