2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1748 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 228.19g.
朝食: Fellas Protein Bar Double Cacao, Pınar Laktozsuz Süt , Hurma, Yumurta, Untad Form Light Ekmek. 昼食: Hurma, Soğanlar, Yeşil Biber, Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 夕食: Kaşarlı Pide. 軽食/その他: Ceviz, Nestle Sütlü Çikolata, Güllaç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Eti Form Müsli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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