2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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948 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 91.20g.
朝食: Pan de Centeno, Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Pan Integral, Alitey Bebida de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Curry en Polvo. 夕食: Pan Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito, Manzana, Nueces. もっと...
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体重に変化ありません
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