2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1223 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: Vollkornbrot, Butter, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g). 昼食: Kimchi, Nissin Demae Ramen Huhn. 夕食: Gekochtes Ei, Reisbrei. 軽食/その他: Grafschafter Croissants. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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