2014年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 5日:
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1201 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 65.74g.
朝食: Balance 17%, Aprikosenkonfitüre, Ei, Haferkleie. 昼食: Mühlen Würstchen Geräuchert, Clementinen. 夕食: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rotkohl das Original. 軽食/その他: Geflügel Wiener. もっと...
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1946 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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