2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1037 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 夕食: Fırında Sebze, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Gün Kurusu, Leblebi, Ağlayan Kek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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