2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1369 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Morliny Parówki Berlinki Classic, Grahamka. 夕食: Cielęcina, Combino Sos Pomidorowy Toscana, Lovilio Parmezan, Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Spaghetti. 軽食/その他: Euro Wafel Wafle Tortowe, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Herbapol Dżem Wiśniowy, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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