2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1719 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 208.69g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren. 昼食: Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. 夕食: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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