2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1621 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Макдоналдс Роял Чизбургер. 昼食: Магнит Сыр Российский Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Апельсин. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финик, Княгинино Ряженка 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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