2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1036 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 昼食: Banane, Milbona Schmand, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Real Quality Black-Tiger-Garnelen, Brokkoli. 軽食/その他: Lindt Lindor Eier Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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