2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1684 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: miree Französische Kräuter, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. 夕食: K-Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Arla Skyr Natur, K-Classic Ananas Stücke. 軽食/その他: Globus Fleischwurst, Maggi Klare Brühe, Müller Milchreis. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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