|
Men jösses.. Visst att jag slarvat men med den här viktupptrappningen så kan man ju tro att jag frossar järnet. Jaja, bara att skärpa sig, ta nya tag och börja logga ordentligt igen.
|
67.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1505 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Lindt 85%, Dadlar, Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. 昼食: Arla Mjölk 3%, Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb. 夕食: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Bulgur (Kokt), Garant Baba Ganoush, Garant Rostad Paprika och Kikärtsröra, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Gott Liv Falafel, Liba Bröd Liba Original. 軽食/その他: Morötter, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Kan vara vattensamling! Brukar försvinna efter ett par dagar.
2021年 04月 15日 投稿者: Emec86
|
Tack Emec86! Jag hoppas det, och en del borde rent hormonellt vara det, så jag hoppas att det är extra mycket vätska av någon anledning denna månad 😅🙈 Det blir till att regga allt samt ta hänsyn till att vardagsmotionen blir rätt lidande av hemmaarbete så en viss justering där bör kanske också göras.
2021年 04月 15日 投稿者: Charlotte_ell
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|