2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.2 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1901 kcal 脂質: 123.58g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 99.65g.   朝食: Bite Миндальное Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Молоко Козье , Nuco Coconut Crunch Cereal. 昼食: Избенка Молоко Козье , Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Орехи Макадамии, Творожники из Рикотты. 夕食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ешь Деревенское Паштет «Индюшечка» из Печени Индейки, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Свеклы, Сырные Булочки на Псиллиуме, Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Сёмга Стейк. もっと...
2000 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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