2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1723 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 241.59g.
朝食: Laugenbrezeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Bratensoße, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Leberknödel. 夕食: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Keim AOK-Brot, Gutfried Geflügelwurst, Gewürzgurken, Crefée Frischkäse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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